Entspannungskurse 2019

„Zeit für mich“

 

 

Wer hat nicht einmal den Wunsch "Inne" zu halten und dem Trubel des Alltags zu entfliehen. Loszulassen um den Kopf frei zu bekommen für die wirklich wichtigen Dinge im Leben.

Der Faktor Zeit wird zunehmend zu einem Gefühl von Stress und Erschöpfung.

Ich möchte Ihnen einen Raum öffnen für Neue Wege, um innere Ruhe zu erfahren oder sie zurück zu gewinnen.

Mit sanften Übungen aus der Achtsamkeitslehre, Atemtechniken, Autogenem Training und anderen bewährten Methoden lernen Sie wieder, Ihrem Körper zu vertrauen und Ihrem Geist Ruhe und Klarheit zu bringen.

So lernen Sie, sich besser wahrzunehmen und klarer zu werden in dem, was Sie wirklich brauchen.

Für die folgende Kursreihe möchte ich Sie einladen, in verschiedene Arten von Entspannungsmethoden einzutauchen, um Ihr natürliches Energiepotential in Körper und Geist zu füllen und langfristig aufrecht zu erhalten.

 

In einer kleinen Gruppe von maximal sechs Personen werde ich Ihnen Übungen vorstellen, die Sie auch im Alltag leicht zu Hause durchführen können.

 

Dienstags 19.00 – 20.00 Uhr 

 

Kosten: 90 EUR für 6 Termine á 60min (zahlbar bei Kursbeginn)

 

z.Zt. sind drei Plätze frei

 

Die Kernzeit von einer Stunde kann sich durch unterschiedliche Übungseinheiten um max. eine viertel Stunde verlängern.

Die Kurse finden statt, wenn sich mindestens drei Teilnehmer/innen angemeldet haben.

      

Ort:  Schwarzer Weg 8, 22955 Hoisdorf

 

(Bequeme Kleidung und Socken bitte mitbringen)

 

Bitte melden Sie sich mit Ihrem Namen und Ihrer Telefonnummer unter der Tel.Nr. 04107/312434 verbindlich an, oder schreiben mir eine kurze Info unter info@heilpraktiker-pries.de. Sollte Ihnen einer der Termine nicht zusagen, besteht auch die Möglichkeit einen Tag zu tauschen. Da die Teilnehmerplätze begrenzt sind folgt die Reservierung nach Eingang der Anmeldungen.

Informationen zur Datenschutzverordnung finden Sie unter dem entsprechenden Menüpunkt auf der Webseite.

 

Ich freue mich auf Ihre Rückmeldung!